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Licuado de plátano y avena

Licuado de plátano y avena

  Imprimir Receta Licuado de plátano y avena Tiempo de preparación10 minTiempo de cocción5 minTiempo total15 min Raciones: 1 Autor: Rebeca Sutton Ingredientes½ plátano½ taza de leche de almendra¼ taza avena Elaboración paso a pasoSe licua ½ plátano + ¼ taza de avena + ½ taza de leche de almendra.  NotasRecupera energía y satisface los requerimentos necesarios de fibra disfrutando…

Hot cake de avena

Hot cake de avena

Imprimir Receta Hot cakes de avena Tiempo de preparación15 minTiempo de cocción15 minTiempo total30 min Raciones: 2 Ingredientes1/2 taza avena1/2 taza leche light1 taza amaranto1 huevo1 plátanoEsencia de vainilla