Recetas

Ensalada de Kale

Ensalada de Kale

  Imprimir Receta Ensalada de Kale Tiempo de preparación15 minTiempo de cocción15 minTiempo total30 min Raciones: 1 IngredientesKalePerejil picadoCebollínVinagre balsámicoAceite de olivaLimónSalPimienta Elaboración paso a pasoLavar y escurrir el kale Mezclar con perejil picado, cebollín y aderezar con vinagre balsámico, aceite de oliva, limón, sal y pimienta. NotasBeneficios del kale: al igual que otras verduras verdes, el se considera un…

Jugo verde

Jugo verde

Imprimir Receta Jugo verde Tiempo de preparación15 minTiempo de cocción15 minTiempo total30 min Raciones: 1 IngredientesApio ½ pepino1 puño perejil1 puño espinaca ½ naranja Elaboración paso a pasoLicuar una rama Apio, ½ pepino, 1 puño de perejil, 1 puño de espinaca y el jugo ½ naranja. NotasTe recomendamos licuar la naranja completa con todo y bagazo para que tu jugo…

Hamburguesas de lenteja

Hamburguesas de lenteja

  Imprimir Receta Hamburguesas de lenteja Tiempo de preparación1 hTiempo de cocción1 hTiempo total1 h Raciones: 9 Autor: Wellness By AL Ingredientes200 gramos lenteja cruda5 dientes de ajo1 cebollaAceite de olivasalPimienta Elaboración paso a pasoLas lentejas se ponen en remojo durante unas cuatro horas. Pasado ese tiempo se cuelan y se lavan bien. Con la ayuda de una batidora o…

Zuccuni con Arugula

Zuccuni con Arugula

Imprimir Receta Zuccuni con arugula Tiempo de preparación15 minTiempo de cocción15 minTiempo total30 min Raciones: 2 IngredientesCalabazaArugulaSalLimónAceite de olivaPimientaQueso de cabra Elaboración paso a pasoCortas calabaza cruda en rebanadas largas. Le agregas la arugula aderezada con limón, aceite de oliva, sal y pimienta. Espolvorear queso de cabra.

Hot cake de avena

Hot cake de avena

Imprimir Receta Hot cakes de avena Tiempo de preparación15 minTiempo de cocción15 minTiempo total30 min Raciones: 2 Ingredientes1/2 taza avena1/2 taza leche light1 taza amaranto1 huevo1 plátanoEsencia de vainilla

Tacos de verdura sobre hojas de lechuga

Tacos de verdura sobre hojas de lechuga

Imprimir Receta Tacos de verdura sobre hojas de lechuga Tiempo de preparación1 hTiempo de cocción1 hTiempo total2 h Raciones: 2 IngredientesCalabazaApioZanahoriaBrócoliColiflorCastaña de aguaNuez de la indiaAceite de olivaSoyaAzúcar AjoSalPimientaLimónJugo Maggi Elaboración paso a pasoSe hace una mezcla de: Aceite de oliva, Soya, Azúcar, Ajo, Sal, Pimienta, Limón, Maggi  Se calienta el aceite de ajonjolí, se fríen los chiles de árbol secos y se retiran.…

Souffle de verduras

Souffle de verduras

  Imprimir Receta Souffle de verduras Tiempo de preparación1 hTiempo de cocción1 hTiempo total2 h Raciones: 7 IngredientesCalabazaZanahoriaChampiñonesQueso CottageQueso OaxacaAceite Oleico Gourmette NotasTe invitamos a ver el video para seguir los pasos.