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¿Cómo regreso a mi sano estilo de vida después de las fiestas y vacaciones?

¿Cómo regreso a mi sano estilo de vida después de las fiestas y vacaciones?

Es normal que después de las fiestas nos cueste un poco de trabajo retomar los buenos hábitos  que manteníamos hasta entonces, debido a que durante este periodo de fiestas los alimentos consumidos son más atractivos a la vista, más sabrosos y suelen provocar un nivel placentero más alto que los alimentos que tomamos normalmente. Por ello, estos consejos nos pueden ayudar a retomar de manera más fácil nuestros hábitos saludables.